Trist! Jag har typ 3-5 kg kvar till matchvikt, har kört LCHF men inte superstrikt. Nu tränar jag lite mer och äter då lite mer kolhydrater, mest långsamma sådana dock… det känns hälsosamt och bra och min kropp mår bra. Mitt problem med strikt LCHF är att det verkar funka skitbra i början, när man har ”mycket att ta av” men sen kan det börja krisa. Om man kollar på hur alla smala LCHF-förespråkare äter så är det inte mycket, typ frukost och middag bara och då är det klart man håller sig smal tänker jag… Jag gillar tänket med LCHF men tror på att vara måttlig och att äta lite långsamma kolhydrater, framförallt när man tränar…
Lycka till!
Av: Sofia
↧
↧
Trending Articles
More Pages to Explore .....